Zdrowie Vademecum - porady i artykuły na temat zdrowia

Popular Search Words

Czym jest choroba Leśniowskiego-Crohna?

Z roku, na rok dwukrotnie zwiększa częstotliwość swojego występowania. Wciąż jej pełne podłoże nie jest ustalone, a obecna wiedza o medycynie, nie potrafi jej wyleczyć. Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe wrzodziejące zapalenie jelita o charakterze autoimmunologicznym.

Choć całkowite podłoże choroby nie jest w pełni jasne, lekarze potrafią wskazać na pewne czynniki, które ją wywołują lub sprzyjają jej powstaniu. Mogą one być genetyczne i dotyczą pierwszego stopnia pokrewieństwa. Inna przyczyna, która wywołuje nieswoiste zapalenie jelit ma charakter autoimmunologiczny. Polega to na produkowaniu zbyt dużej ilości cytokin przez układ odpornościowy, choć nie jest jasna przyczyna, która to wywołuje. Organizm nie jest w stanie ich oczyścić i staję się one przyczyną stanu zapalnego.

Rozwinięciu choroby sprzyja także stres, nadużywanie antybiotyków, niewłaściwa dieta zbyt bogata w cukry i uboga w witaminy i minerały.

Choroba przyjmuje charakter zapalenia układu pokarmowego. Może atakować jego odcinki na całej długości, od jamy ustnej, po odbyt. Chorobie towarzyszą owrzodzenia, powstawanie szczelin, ropienie i przetoki. Dodatkowo, pojawiają się inne objawy. Najczęściej jest to silny ból w dolnej części brzucha, z jego prawej strony. Pojawia się również gorączka, osłabienie i biegunka. Efektem rozwijania się nieswoistego zapalenia jelit, jest pojawiający się zespół złego wchłaniania, który powoduje, że wartości odżywcze dostarczane z pokarmu, nie są przyswajane przez organizm, co prowadzi do niedożywienia...


Dodatkowe informacje:
2018-04-11 15:59

Odpowiednie nawodnienie latem - dystrybutor wody do domu

Letnie miesiące w Polsce ostatnio są bardzo gorące. Co roku w gazetach pojawiają się w lipcu i sierpniu alarmujące nagłówki o fali upałów, a lekarze dzielą się radami, jak postępować, aby owe upały nie odbiły się negatywnie na naszym zdrowiu. Jedną z podstawowych rady, jest oczywiście spożywanie dużej ilości wody.

Nie zawsze jest to jednak łatwe. Gorącym latem wody trzeba pić naprawdę dużo, co oznacza, że każda zgrzewka butelek opakowań wody mineralnej w końcu się skończy i trzeba będzie iść do sklepu, aby zaopatrzyć się w kolejną. Na szczęście istnieje skuteczne rozwiązanie tego problemu. Jest nim dystrybutor wody do domu.

Woda z dystrybutora kojarzy się raczej z biurami, nie istnieją jednak żadne przeszkody, aby ustawić automat do wody w domu. Ktoś może na początku być zdziwiony, ponieważ wydawać się może, że to dość duże urządzenia, które zajmują dużo miejsca. Tak naprawdę jednak oferta producentów dystrybutorów jest naprawdę dużo i stosunkowo łatwo jest znaleźć model dostosowany rozmiarem do kuchni lub pokoju, w którym zamierzamy go ustawić.

Warto dodać, że wiele producentów wód mineralnych czy źródlanych oferuje w tej chwili możliwość regularnego, comiesięcznego dostarczania wody do domu posiadaczom dystrybutorów. Także wybór rodzajów wody, jaką chcemy mieć w naszym automacie, praktycznie tak duży jak rynek wód mineralnych i źródlanych, które kupić można w sklepie. Jeśli więc martwimy się, że woda w automacie będzie gorsza jakościowo niż ta w butelkach, nie należy się przejmować - jest ona dokładnie tej samej jakości i posiada identyczne rozwiązanie zdrowotne.

Kolejne lato coraz bardziej się zbliża i prawdopodobnie również będzie połączone z falą upałów. Może więc warto przygotować się na nią wcześniej i zakupić dystrybutor wody do picia?


Dodatkowe informacje:
2018-04-11 15:59

Woda z wodociągów i filtry do wody - kwestia zdrowotna

Woda jest podstawowym składnikiem, bez którego niemożliwe jest funkcjonowanie. Odwodnienie wiąże się z problemami zdrowotnymi, a w ekstremalnych przypadkach może doprowadzić do śmierci.
Jak widać woda jest niezwykle ważna w naszym życiu.

Filtry do wody powinny być stosowane przeważnie w warunkach wiejskich. To zazwyczaj tam woda potrzebuje przefiltrowania ponieważ jest pobierana ze studni. W mieście nie występuje ten problem, a woda dostarczana jest przez miejskie wodociągi.

Jeśli mowa już o filtrowaniu, to nie sposób nie wspomnieć o procesie zwanym jako odwrócona osmoza. Jest to jeden z najdoskonalszych sposobów na filtrowanie wody, który pozwala na usuwanie tak małych jednostek jak jony. Osmoza jest świetnym sposobem na filtrowanie wody w gospodarstwie domowym.

Systemy uzdatniania wody pozwalają na idealne wyczyszczenie wody z zabrudzeń i bakterii dzięki czemu woda jest zdatna do picia.
Przede wszystkim należy podkreślić, że picie wody przefiltrowanej jest całkowicie bezpieczne, a w dodatku niesie za sobą masę zalet.

Zwykła woda kranowa może zawierać więcej minerałów niż normalna woda butelkowa kupowana w sklepach.
Bardzo dużą zaletą, która może dziwić jest o wiele lepszy smak i zapach wody kranowej.
Zdecydowaną różnicę można zaobserwować podczas przygotowywania jedzenia. Posiłki są po prostu smaczniejsze i lepiej pachną.

Dodatkowo jest to także oszczędność dla nas samych. Jesteśmy w stanie zaoszczędzić trochę pieniędzy. W końcu nie musimy wydawać na wody butelkowe, a wystarczy pobrać wodę z kranu.
Zyskuje na tym także środowisko. Mniej zakupionych przez nas butelek oznacza mniejszą ilość odpadów.

Podsumowując, warto jest zaopatrzyć się w filtr do wody. Niesie to ze sobą dużą ilość zalet.


Dodatkowe informacje: ZV
2018-04-11 15:37

Jak wybrać gabinet stomatologiczny?

Mimo iż Polscy stomatolodzy cieszą się na świecie dobrą renomą, często boimy się wizyty w gabinecie stomatologicznym. Bardzo często towarzyszy nam strach przed bólem i możliwymi komplikacjami nawet prostych czynności. Aby wizyta u stomatologa nie wiązała się z tak wielkim stresem, warto dobrze zastanowić się, wybierając centrum stomatologiczne. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę.

Wiedza i profesjonalizm

Najważniejszym czynnikiem, który powinniśmy wziąć pod uwagę przy wyborze stomatologa jest jego wiedza i profesjonalizm. Gdy wchodzą w grę usługi medyczne, nigdy nie powinniśmy kierować się wyłącznie kryterium najniższej ceny. Niestety, pacjentom może być czasami trudno zweryfikować wiedzę stomatologa. W przypadku bardziej skomplikowanych zabiegów warto zawsze o nich poczytać. Nie bójmy się zadawać pytań, w ten sposób wyjaśnimy nasze wątpliwośći. Dobry dentysta powinien umieć spokojnie i rzeczowo wytłumaczyć swój sposób działania. Inną opcją może być również sprawdzenie w Internecie opinii osób, które już korzystały z usług danego gabinetu.

Czysty, sterylny i nowoczesny gabinet

Absolutną podstawą powinien być czysty i sterylny gabinet stomatologiczny. Jeżeli zobaczy u dentysty jakiekolwiek ślady poprzedniej wizyty, nie powinniśmy w żadnym wypadku korzystać z jego usług. Równie ważne jest, by stomatolog nosił jednorazowe rękawiczki. Jeżeli stomatolog mając na sobie rękawiczki wychodzi z gabinetu i dotyka różnych przedmiotów, powinniśmy mu zwrócić uwagę, by je zmienił. Dodatkowym atutem może być nowoczesne wyposażenie. Nie zawsze jednak najnowszy sprzet gwarantuje, że dentysta potrafi z niego korzystać.

Życzliwość i empatia

Jest zupełnie naturalne, że instynktownie zwracamy się ku dentystom, którzy są mili, cierpliwi i okazują nam empatię. Taka postawa może znacznie wpłynąć na złagodzenie stresu wynikającego z wizyty. Warto pamiętać jednak o tym, że nawet najbardziej życzliwa postawa nie zastąpi rzetelnej wiedzy, a dystans nie musi oznaczać braku profesjonalizmu. Jeżeli jednak stomatolog zachowuje się w sposób niegrzeczny czy ignoruje nasz komfort, nie świadczy to o nim dobrze.


Dodatkowe informacje:
2018-03-07 16:32

Przyjęcie do domu opieki- procedury i formalności

Dom opieki to najczęściej jedyne wyjście dla osób, które ze względu na podeszły wiek lub zły stan zdrowia, nie są w stanie funkcjonować samodzielnie, a nie mają rodziny, która mogłaby zapewnić im opiekę, lub z różnych względów jest to niemożliwe. Jednak przyjęcie do domu spokojnej starości wiąże się z wieloma formalnościami. Przyjrzyjmy się zatem, jakie warunki należy spełnić, ubiegając się o miejsce w placówce opiekuńczej.


Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać, jest złożenie pisemnego wniosku o umieszczenie w Domu Pomocy Społecznej we właściwym dla miejsca zamieszkania ośrodku pomocy społecznej. Pismo takie powinna złożyć osoba zainteresowana lub jej prawny opiekun w przypadku gdy osoba ta podlega ubezwłasnowolnieniu. Następnie pracownik socjalny przeprowadzi wywiad środowiskowy, który potwierdzi czy rzeczywiście sprawowanie opieki jest niemożliwe. Po dopełnieniu wszystkich formalności kieruje się wniosek o umieszczenie w placówce. Do wniosku muszą być dołączone następujące dokumenty: opinia o sprawności danej osoby, zaświadczenie o dochodach oraz zgoda na comiesięczne potrącanie przez dom seniora opłat za pobyt w placówce.
W przypadku kiedy osoba starsza chce zamieszkać w ośrodku oddalonym od miejsca obecnego zamieszkania, należy to zaznaczyć we wniosku oraz odpowiednio uzasadnić.

 

Zobacz również: grooming kurssklep zoologiczny online


Dodatkowe informacje:
2017-12-01 19:13

Jak przeżyć wizytę u dentysty?

Jak przeżyć wizytę u dentysty?

Odgłos kręcących się wierteł, pacjenci o spuchniętych policzkach i płaczące dzieci. Te skojarzenia mogą dotyczyć tylko gabinetu dentystycznego. Umówienie się na wizytę, nawet kontrolną, może się wydawać większym wyzwaniem niż wyrwanie sobie zęba samemu. Centrum stomatologiczne nie musi być jednak takie straszne, a spędzenia godziny na fotelu dentystycznym nie trzeba przyrównywać do tortur średniowiecznych.

Nie daj się przestraszyć

Każdy ma takiego znajomego, który w czasie jazdy samochodem opowiada o wielkich karambolach, a przed wizytą u lekarza o zabójczych chorobach, które mają takie objawy, jak zwykłe przeziębienie. I tego właśnie znajomego i jego historii przed wizytą u dentysty trzeba za wszelką cenę unikać. Dentysta ratujący zęby nie musi być w oczach pacjenta potworem. Zazwyczaj się nim wydaje, właśnie przez te opowieści o bólu innych pacjentów. Ludzie nastawiają się przez to na najgorsze i w rezultacie odczuwają wszystkie zabiegi, jakie stomatologia ma do zaoferowania, jako bardziej bolesne. Zwykłe pozytywne nastawienie i obiecywanie sobie, że nie będzie tak źle, może mieć lepsze skutki niż porządne znieczulenie.

Znajdź sobie zajęcie

Podczas zabiegu dentystycznego najlepiej jest skierować swoje myśli na jakikolwiek inny temat niż stomatologia i dentysta wiercący w zębie. Można intensywnie rozmyślać o przyszłości czy o liście zakupów albo zacząć rozstrzygać w głowie poważne kwestie jak to, dlaczego na świecie jest głód albo dlaczego toczy się wojna na Bliskim Wschodzie. U niektórych całkiem dobrze sprawdza się też odmawianie różańca czy powtarzanie w kółko mantry, która nie pozwoli koncentrować się na bólu dziąseł.

Należy również pamiętać, że zabiegi stomatologiczne nie muszą być bolesne. Stomatologia estetyczna czy przykładowo ortodoncja nie wywoła w nas praktycznie żadnego bólu. O to już zadba ortodonta kraków i specjalista od stomatologii estetycznej.

Dodatkowe informacje:
2017-10-18 13:30

Protetyka stomatologiczna - informacje podstawowe

Protetyka i implantologia stomatologiczna to dwie podstawowe dziedziny medycyny zajmujące się odtwarzaniem utraconego uzębienia - na przykład na skutek wieku, zaniedbań higienicznych, chorób lub urazów w obrębie jamy ustnej. I chociaż obie dziedziny stomatologii zajmują się uzupełnianiem braków zębowych, to jednak dzieli je podstawowa różnica - implantologia zapewnia stałe uzupełnienie ubytków (które swoją budową i funkcjonalnością w dużym stopniu przypomina naturalne uzębienie), natomiast protetyka stomatologiczna opiera się w głównej mierze na protezach.

Protezy stomatologiczne stosowane w protetyce to sztuczne twory zastępujące naturalne uzębienie pacjenta. W odróżnieniu od implantów (które po zrośnięciu stanowią jedność biologiczną z jamą ustną) protezy to aparaty leczniczo - rehabilitacyjne, które wprawdzie odtwarzają utracone zęby i zapobiegają upośledzeniom jamy ustnej (i tym samym wpływają na estetykę wyglądu pacjenta), ale zawsze pozostaną ciałami obcymi.

Do najczęściej wybieranych protez zębowych należy zaliczyć protezy akrylowe i szkieletowe (które znajdują się na podbudowie metalowej). Wybór odpowiedniej protezy jest uzależniony od wielu czynników - między innymi wieku pacjenta, ilości brakujących zębów, jakości pozostałych zębów, umiejscowienia braków, stanu dziąseł, kości i błony śluzowej, postaci zgryzu czy nawyków higienicznych. Nie bez znaczenia są także potrzeby i oczekiwania pacjenta oraz jego możliwości finansowe. Każdy przypadek kwalifikujący się do protetyki stomatologicznej jest rozpatrywany indywidualnie, a ostateczna decyzja jest podejmowana na podstawie wywiadu, badania oraz pantomogramu.

Źródło:

http://www.dentestetica.pl/leczenie/protetyka-stomatologiczna


Dodatkowe informacje:
2017-10-18 13:20

Psychoterapia dla par

Małżeństwo to sztuka kompromisów, których konieczność wynikają między innymi z tego, że obydwie strony wywodzą się zazwyczaj z różnych światów, zostały również w odmienny sposób wychowane. Ponadto ludzie dzielą się na tych, którzy bez problemu rozmawiają o swoich uczuciach oraz pojawiających się problemach, jak i takich, którzy nie chcą lub nie potrafią tego robić. Z tych oraz innych względów, związek przeżywa okresowe upadki oraz kryzysy. Jeżeli para nie potrafi samodzielnie sobie poradzić z taką patową sytuacją, warto skorzystać z pomocy specjalisty, jakim jest psychoterapeuta dla par.

Na czym polega psychoterapia dla związków?

Oczywiście psychoterapeuta nie podaje gotowych rozwiązań problemu. Jego zadaniem jest niejako mediacja między partnerami. Poprzez wysłuchanie oraz zadawanie pytań uczy wyciągania wniosków oraz komunikacji, a także metod na rozwiązywanie kryzysów. Taka pomoc to niekiedy jedyne rozwiązanie, ponieważ specjalista pozwala spojrzeć na związek oczami drugiej osoby, a także widzi pewne sprawy z zewnątrz jako osoba niezaangażowana emocjonalnie. Jego praca jednak ogranicza się do tego, by pomóc parze zrozumieć mechanizmy rządzące związkiem dwóch osób oraz poznać przyczyny kryzysów.

Całą ogromną i niekiedy trudną pracę musi wykonać nad swoim związkiem para. Oznacza to konieczność otwartych rozmów, opowiadania o swoich uczuciach bez oskarżania i złych intencji. Na początku być może trudno wprowadzić takie metody aktywnej i skutecznej komunikacji, ale jeżeli już do tego dojdzie i wejdzie parze w nawyk, może być to droga do tego, by nie tylko rozwiązywać przeszłe konflikty, ale również zapobiegać tym, które mogą nadejść w przyszłości. Psychoterapia dla par to więc nic wstydliwego, a wręcz przeciwnie, za takie wysiłki należy pochwalić każdego, kto je podejmuje.

Zobacz: Psychoterapia Kraków


Dodatkowe informacje:
2017-10-18 13:19

Ochrona oczu - okulary do laseroterapii

Przy pracy z laserem nieodzownym elementem ochronnym są specjalne okulary zabezpieczające narząd wzroku przed szkodliwym promieniowaniem. W zależności od rodzaju stosowane lasera należy dobrać odpowiednie okulary ochronne. Odpowiednie właściwości szkła z jakiego są wykonane zapewniają odpowiednią filtracje promieniowania oraz umożliwiają bezpieczne przeprowadzenie danego zabiegu.

Bezpieczeństwo pracy w przypadku stosowania aparatów do laseroterapii powinno być traktowane ze szczególną uwaga i starannością. Destrukcyjne działanie wiązki lasera na narząd wzroku może być często nawet nie odczuwalne i nie zauważalne. Przykładowo promieniowanie lasera CO2 nie uruchamia naturalnego odruchu obronnego jakim jest mruganie czy ruch głowy, który spowodowałby osłonięcie oka czy odwrócenia wzroku. Jest to spowodowane faktem, że oko reaguje na światło tylko w zakresie widzialnym.

Okulary do laseroterapii są podstawowym środkiem ochrony przed działaniem promieniowania lasera. twarza wspaniałe możliwości leczenia, jednocześnie jego wiązka może być bardzo niebezpieczna dla narządu wzroku.

Czy okulary ochronne to konieczność?

Działanie promieniowania laserowego jest z sukcesem wykorzystywane w medycynie i kosmetologii już od kilku lat. O ile świetnie sprawdza się przy działaniu miejscowym o tyle dla narządu wzroku może być bardzo niebezpieczne. Wiązka lasera z zakresu promieniowania niewidzialnego (do 400 nm i powyżej 700 nm), nie wywołuje obronnego odruchu mrugania, wnikając do wnętrza oka powoduje podgrzewanie siatkówki i niszczenie fotoreceptorów. Promieniowanie tego typu jest ponadto w znacznym stopniu pochłaniane przez rogówkę i soczewkę oka, prowadząc do ich destrukcji oparzeń.

Lasery generujące promieniowanie niewidzialne to: Nd:YAG, Er:YAG, CO2, Er:Glass. Z racji tego, że wiązka lasera generowana przez te urządzenia nie wywołuje odruchów obronnych osoba wystawiona na jej działanie może być nawet tego nieświadoma, co dodatkowo zwiększa ryzyko wywołania uszkodzeń wzroku. Ponadto wiązka lasera niesie ze sobą na tyle wysoką energię, że nawet promieniowanie odbite czy rozproszone jest niebezpieczne dla oczu.

Z kolei promieniowanie laserowe w zakresie 400-690 nm jest mniej niebezpieczne, ponieważ intensywne rozbłyski wywołują odruch obronny mrugania. Nie zwalnia to jednak od stosowania okularów ochronnych, które powinny być stałym elementem zabiegu zarówno pacjenta jak i operatora.

Jakie parametry brać przy wyborze okularów do laseroterapii?

Właściwości filtracyjne szkieł okularów ochronnych powinny być zawsze ściśle dostosowane do długości fali promieniowania lasera. Szkła powinny dostatecznie pochłaniać promieniowanie laserowe, jednocześnie dobrze przepuszczać promieniowanie z obszaru "dobrego" widzenia. Oznacza to, że okulary powinny chronić przed uszkodzeniem wzroku, zmniejszając poziom mocy promieniowania. Jeśli chodzi o budowę powinny mieć oprawki z osłonami bocznymi, chroniąc przed ewentualnymi odbiciami wiązki.

Parametry na jakie należy zwrócić uwagę przy wyborze okularów ochronnych to:

· charakterystyka widmowa
· gęstość optyczna
· współczynnik przepuszczania światła

Najważniejszym parametrem filtru szkieł jest charakterystyka widmowa, określająca zakres niebezpiecznego promieniowania laserowego i widzialnego. Zwykle na jednym ze szkieł, lub na oprawce, znajduje się długość fali promieniowania lasera dla jakiej dedykowane są okulary. Poza tym producent często tez umieszcza klasę poziomu przenikalności (od 0 do 5). Istnieją następujące klasy przenikalności dla odpowiedniego światła laserowego:

· OD 0 = 100% transmisji
· OD 1 = 10% transmisji
· OD 2 = 1% transmisji
· OD 3 = 0.1% transmisji
· OD 4 = 0.01% transmisji
· OD 5 = 0.001% transmisji

Im wyższa klasa tym mniejszy procent wiązki lasera dociera do ludzkiego oka.

Cechy okularów

Podstawową funkcją okularów do laseroterapii jest dostateczne tłumienie promieniowania laserowego. Okulary tego typu powinny być wygodne w noszeniu oraz być możliwie ściśle dopasowane do twarzy. Ważne aby zapewniały odpowiednia transmisję promieniowania w paśmie widzialnym (tak aby operator widział wiązkę lasera podczas zabiegu). Ważna jest również jakość i rodzaj materiałów z jakich produkowane są okulary, które powinny być odporne na promieniowanie przed których chronią. Okulary ochronne powinny także zawierać segmenty boczne chroniące w takim samym stopniu jak filtry. Zwykle producent podaje dla jakiego typu promieniowania dedykowane są okulary (rodzaj lasera i długość fali promieniowania).

Dodatkowym atutem są cechy okularów zapewniające dobrą widoczność dla operatora podczas zabiegu, mianowicie powłoka zapobiegająca parowaniu oraz wysoki współczynnik przepuszczalności światła.


Dodatkowe informacje:
2017-09-08 15:01

Soczewki antyrefleksyjne a jazda samochodem

Popularne "antyrefleksy", czyli soczewki antyrefleksyjne coraz częściej wybierane są przez tych kierowców, którzy dużo poruszają się samochodami. Dlaczego tak się dzieje?
Powłoki antyrefleksyjne w okularach to specjalne warstwy, których celem jest zapobieganie tworzeniu się refleksów światła. Sprawia to, że widzenie jest znacznie poprawione, zaś osoba nosząca okulary nie jest oślepiana przez odbijające się światło. Przydaje się to właśnie dla kierowców, szczególnie podczas jazdy po ciemku, kiedy inne samochody mają włączone światła, ale także przy poruszaniu się po mokrej nawierzchni albo przy wschodzącym czy zachodzącym słońcu.


Dodatkowe informacje:
2017-08-31 13:02

Istnieje6 FAQs online